أنت مبدع و قوي، نحن جميعا كل يوم نعيش مع الآلاف والآلاف من الأفكار التي تدور في رؤسنا ، أنت تصنع واقعك، إذا لم تكن راضيًا عن أي جانب من جوانب حياتك ، فلديك القدرة على تغييره، هذا صحيح ، أنت ، وأنت فقط ، لديك القوة لاجل ذلك، إذن ، لماذا لم يخبرك أحد بهذا من قبل؟ بالتأكيد لم يكن ذلك لأنهم كانوا يخفون عنك سرا ، على الأرجح.
راجع كل الأفكار المختلفة التي تتركها تتجول بحرية في عقلك، يمكن أن تتراوح هذه الأفكار من "هل تحبني؟" "هل لدى الأطفال أي أنشطة بعد المدرسة اليوم؟" "أوه لا ، آمل ألا يطلب مني زملائي في العمل الذهاب لتناول الغداء" أو "لماذا لا يطلب مني زملائي في العمل تناول الغداء؟" "لا أعرف لماذا حصلت على الترقية؟ ، لقد استحققت هذه الترقية" ، أنت فقط من يعرف الأفكار التي لديك ولا تشاركها مع أي شخص، معظم هذه الأفكار تعتمد على الأنا ، ولا أعني الأنا بطريقة سلبية، أنت مركز عالمك لذلك بالطبع كل شيء يدور حولك، إذا كنت غير راضٍ عن أي جزء من العالم ، فقد خلقت أفكارك الفوضوية لماذا لا تبتكر شيئًا أفضل؟ الكثير من الناس لا يدركون أن أفكارهم تخلق الأشياء الجيدة والسيئة في حياتهم ، فهم ببساطة يتركون عالمهم يعمل بشكل تلقائي،التأكيدات هي مجرد طريقة واحدة لإضفاء الوضوح والأشياء الإيجابية في حياتك.
يمكن أن تساعدك التأكيدات في توضيح الأشياء التي ترغب في إدخالها الى حياتك، بمجرد أن تبدأ في التركيز على الجانب الإيجابي ، ستبدأ في إدخال المزيد من الإيجابية الى حياتك، مهما كان ما تركز عليه ، مهما تراه ، ستجذب دائمًا المزيد منه إليك،على سبيل المثال ، إذا كنت تقول باستمرار "انا اكره العمل في هاته الوظيفة لانها سلبت حريتي" خمن اذن ، هذا تأكيد، عقلك لا يحب قيود العمل ولذا فإن رغبتك هي أمره، تمامًا مثل ذلك ، فقد خلقت وأظهرت لنفسك بنجاح ما كان يركز عليه عقلك ، وأنت تكره العمل في تلك الوظيفة لانها سلبت حريتك.
التأكيدات بمثابة عبارات إيجابية حول شيء ترغب في إدخاله الى حياتك، يمكنك بسهولة أن تؤكد لنفسك ، "أنا محاط باصدقاء مهذبين وأكفاء ، في جميع الأوقات" أنا أعرف أيهما أفضل.
من السهل علينا جميعًا التركيز على السلبيات، و من السهل أيضًا أن نتحكم في عالمنا ، وأن نرى الإيجابية في المواقف ثم نركز على ذلك الإيجابي ونجذب المزيد من الإيجابية إلى عالمنا.
يمكن للشخص الذي يتعلم التحكم في أفكاره أن يمتلك ويفعل كل ما يمكنه أن يتخيله بنفسه ، كل شيء موجود من أجلك فقط في انتظار إنشائه وإحداثه.
فيما يلي بعض النصائح لتبدأ بالتأكيدات.
1. ابدأ التأكيد دائمًا بالتركيز على الإيجابي.
2. يجب أن يكون التأكيد الخاص بك عنك فقط لماذا ا؟
لأننا جميعًا لدينا إرادة حرة، يجب ألا تحاول أبدًا إجبار شخص ما أو الانحناء لإرادتك.
3. عندما تقول أنا ، فكن على دراية بما تقوله أو تفكر فيه، أنا هو واحد من أسماء الله ، عندما تقول (أو تفكر) أنا هو ، فإنك تنشط قوة الله في داخلك وتتصل بالطاقة الكونية، لا يهم ما هو الاسم الذي تسميه الله إذا كنت تؤمن بالله ، فهو يعمل بنفس الطريقة، تمامًا مثل الجاذبية ، فهي تعمل سواء كنت تؤمن بها أو تفكر فيها أو لا، كلما قلت أنا هو ، تبدأ في إنشاء وإحضار ما أكدته في حياتك.
4. تحكم في عالمك وعقلك باختيار كلماتك وأفكارك بعناية فائقة ، لا تسمح لعقلك بالعمل على الطيار الآلي ، فامنحه شيئًا إيجابيًا للتركيز عليه.
5. اكتشف قوة الصمت ، حتى في خضم الضوضاء والنشاط من حولك مجرد لحظات قليلة من الصمت وعينيك مغلقتين أو مفتوحتين يمكن أن تريح جسدك وتحول العقل المشغول إلى سلام أعمق قد لا تجد دائمًا وقتًا للتأمل ، ولكن لا يزال بإمكانك تجربة الجلوس في صمت في أي وقت.
حتى مع فتح عينيك على مصراعيهما ، يمكنك الاسترخاء عند وجود الهدوء بداخلك، ركز على إيقاع أنفاسك السهل وجلب وعيك إلى الفضاء المقدس في قلبك، من خلال التركيز على أنفاسك وقلبك ، ستجد أنك بعيدًا عن السلام الداخلي، اذن اسمح لنفسك بالسقوط في الصمت وزيارة هذا الحرم المقدس في قلبك للعثور على سلام داخلي عميق. .