ومع ذلك ، وفي ببداية الامر ليس من السهل دائمًا جعلها جزءًا من روتينك اليومي، في الواقع من الصعب جدًا إدخال تأكيد إيجابي في حياتك واستخدامه بفعالية .
وان شاء الله اليك بعض "الاحتيالات" التي ستساعد في تسهيل المهمة كثيرًا بحول الله وقوته.
1. اكتب التأكيدات في مكان يسهل عليك قراءته كل يوم، ربما تكون هذه واحدة من أكثر النصائح المفيدة التي رأيتها على الإطلاق، الكثير من قادة المساعدة الذاتية، والتحفيز الذاتي، والتنمية البشرية يدعون الى كتابة الاسياء التي نامل الحصول عليها، لما لها من تاثير عظيم في تغيير الحياة اليومية، لكن تأثير القيام بذلك ، جنبًا إلى جنب مع الطقوس التي تجعلك تفعل ذلك كل يوم ، وسترى قريبًا نتائج مذهلة.
2. كررها ثلاث مرات على الأقل في اليوم، سيظل هذا يغذي عقلك بالإيجابية والقوة والحماس والنشاط والحيوية.
3. قم دائمًا بتنفيذ تأكيداتك في مكان هادئ ، حيث لن يتم إزعاجك، إنه يتيح لعقلك أن يكون أكثر تقبلاً وأن يكون تأكيدك أكثر فعالية.
4. اذا كان ايمانك قويا اثناء قيامك بتلك التاكيدات ، فلا يمكن لاي شخص ان يغيره ، لكن يمكنك بالتأكيد استخدام جسدك لمساعدتك على تثبيت ذلك الإيمان، إذا كنت قادرًا على ذلك ، فحاول أن تذكر تأكيداتك بقناعة تامة.
لماذا تفعل كل هذا؟إذا كنت قد "جربت" التأكيدات من قبل ، فستعرف مدى صعوبة الاستمرار بعد ثلاثة أيام، بحلول ذلك اليوم الثالث ، بدأت تشعر بالتعب وقد تنسى استخدام التأكيد لهذا فكر في الاستمرار دون ملل او زعزعة في ايمانك.
ومن جهة اخرى، يجب ان تكون واضح بشأن الغرض من التأكيدات، إن قول هذه العبارات والجمل لا معنى له ولا جدوى على الإطلاق إذا لم تفهم المقصد من وراء تلك التأكيدات.
بشكل أساسي ، أنت تغذي عقلك بسيناريوهات ترضيك إذا أصبحت جزءًا من حياتك، ومثل قرص الكمبيوتر الصلب الممتلئ بالملفات ، عليك أن تبدأ بملء عقلك بأشياء إيجابية.
كلما فعلت هذا كلما كان ذلك أفضل، ويستغرق الأمر وقتًا ، لكنك ستجد أنه يصبح أسهل كلما استثمرت وقتًا فيه.
سيسمح لك استخدام تطبيق تعقب الأهداف ، أو حتى مجرد قلم ولوحة ، بمراقبة استخدامك للتأكيدات. بعد أسبوع ، ستعود إلى السجل الخاص بك وترى إلى أي مدى وصلت.
إذا وجدت اختصارات وحيلًا مثل تلك الموضحة في هذه المقالة ، فيجب عليك استخدامها.
يمنحك استخدامها شعوراً بالسيطرة، تشعر أن لديك القدرة على تغيير حياتك.
وهذا يستحق الجهد المبذول.