اذا اردت العمر الطويل , ودوام
الصحة فعليك بالنشاط الدائم, والعمل المتواصل والجاد, وانت تكافح من اجل الامتياز
والتفوق والنجاح, والسعادة في الحياة, عليك ان تنمي عادات جيدة يومية, في مختلف
امور حياتك, وذلك في جلوسك, ومشيتك, واكلك , وشربك, وتنفسك, وتفكيرك, وجميع
نشاطاتك النفسية والروحية, فانت كشخص وذات , لك تركيب عجيب بين جسدك وروحك وعقلك,
وأي خلل في احدى هاته الاجزاء يؤدي الى حدوث خلل كلي على وجودك.
عليك ان تنبذ الخوف
والقلق والكآبة والحزن والهم , فهاته المشاعر كلها تتعب جسدك وتستنفذ
طاقتك , وهي عدو صحتك وراحتك وطمأنينتك, للحفاظ على الصحة والراحة يستلزمك النشاط
المستمر من خلال تأدية كافة الواجبات اليومية , والكفاح من أجل الامتياز, وعندما
تخالجك افكار الضعف والوهن , حاول ان تغير موقفك فورا , وفكر في الصحة والقوة
والتحدي والمواجهة.
أفكار القوة والصحة
والتفاؤل المستمر رغم ظروفك الحالكة لابد وان تجذب اليك الكثير من الامور
الجميلة والتي تزيدك متعة وبهجة في حياتك, كلما كان وعيك حاضرا وقويا في جل امورك
اليومية , فانك سوف تقوم بتعديل افكارك السلبية ونحو ذلك, الى ما يرضيك في
حياتك كلها, راقب افكارك التي تساورك كل دقيقة وكل يوم , وتذكر انك تستحق دوما
الافضل, تستحق حياة كالتي تفكر فيها وأنت تقرأ هاته الكلمات .
عش حياتك كما تريد دون أن تتعدى حدود الآخرين .. لا تلتفت
كثيرا للكلام المحبط الذي تسمعه وتمسك بأحلامك ولا تتنازل عن رغباتك وعبر عن
احتياجاتك .. واعلم أن كلام الناس يعبر عن رأيهم وليس عن الواقع , حاول ان تكون
ذاتك في جميع الاحوال.
هاته مقالة قصيرة، لكن تحمل في ثناياها العديد من الافكار
والمعاني التي تسمح لك في اعادة النظر في نفسك وخصوصياتك ، فيجب ان تعيد النظر في
نفسك وحياتك مجددا حتى تحقق ذاتك وتسمو بذاتك الى اعلى المراتب وانت قوي الجسد
والنفس، اعانك الله وسدد خطاك صديقي القارئ.