تعلم دائما ان تتحمل الالم والصعوبات وكل ما لا يعجبك ولا تكن ضعيفا في ذاتك وأمام أقرانك ومعارفك ، لا تترك ذلك يعيق قراراتك واهدافك وطموحاتك، لقد قيل أن القوي يموت مرة واحدة، وان الضعيف يموت الف مرة ، قبل أن يموت.
لا تترك الجبن والخوف يتسلل الى داخلك، ولا تعطيه فرصة.
👏👏👏
كثير من الناس يفضل عدم المقاومة، وذلك لانه يخاف ان يتعرض لمزيد من الاذى ، ولكن الحياة طبعت هكذا ، لابد من المواجهة والتصدي لكل اذى نتعرض له، الذي لا يدافع عن نفسه يكون فريسة سهلة لكل منغصات خارجية .
👏👏👏
لابد من التدرب على مواجهة ظروف الحياة القاسية وعدم الاعتماد على أي شخص، توكل على الله وانطلق بما أتاك الله من ادوات، وكلما واجهت ستزداد ثقة بنفسك ، حتى تتوطن على المواجهة وتصبح عندك الامور عادية ، بالرغم من أنها لم تكن عادية من قبل.
👏👏👏
تقبل في داخلك انك لابد أن تخسر نفسك وذاتك في كثير من المواقف ، ولكن لما تدافع عن نفسك سوف تربح كثيرا من الاشياء من اهمها تحقيق ذاتك ، فلا مفر لك من قبول بعض الخسائر.
لتكن المواجهة والتصدي جزءا من ثقافتك اليومية ، والمهم أن تفعل اي شيء.
👏👏👏
ان السيطرة على الخوف هو المفتاح الحقيقي لمواجهة آثاره المدمرة والتي تنخر جسدك وشخصيتك، إذا احتجت الى مساعدة نفسية لازم تاخذ المساعدة من اي شخص قوي وتثق فيه او اي شخص يمكن ان يقدم لك الدعم النفسي.
وفي الاخير يجب أن تقبل تحديات الحياة بدلا من الهروب منها، ذلك سيعزز من قدرتك من التعامل مع الخوف وبالتالي الانتصار على الالام الداخلية.
وكما يقال :
👏👏👏
اذا هاجم الخوف قلبك......فهاجم قلبه.
اذا فتح الخطر فمه.......ادخل رأسك فيه.
إذا جرى الموت خلفك......توقف...إنتظره.
👏👏👏