يحدث في يومك ان تتصادف مع انواع كثيرة من الناس سواء الناس المقربين منك او الناس المحيطين بك ...منهم من يزعجك بكلمات نابية...ومنهم من يزعزع احاسيسك ومشاعرك بأقوال تهز سمعتك وكرامتك...فتفكر في الدفاع عن نفسك ولو بطريقة همجية...لكن تفكر ان لا ترد له بالمثل او ترد له بطريقة حضارية...فتصمت أو تبحث عن طريقة أخرى لتغير من الموقف المحرج الذي تعيشه في تلك اللحظة بحكم انك اكبر منه وعيا او ثقافة ...او لانك انسان طيب .
قد تسمع كلاما يحطم مشاعرك كلية من ابوك او امك او اخوك...او زوجتك او زوجك....او زميلك في العمل...او رئيسك المباشر ....او مديرك الرئيسي او اي شخص له سلطة عليك....فتبقى متحسرا طيلة اليوم ....فتحس ان ذلك اليوم تراه سوادا وثقيلا عليك.
تبالغ في كبت ردود الافعال التي فكرت ان تدافع بها عن نفسك...تفكر انك ضعيف وليس لديك اي قيمة...تفكر انك بليد وشخص يمكن ان يتحكم فيه اي واحد....نعم يحدث لك هذا كله ويحدث لك اكثر من هذا ...تفكر لو تفتحت الارض وترمي نفسك في قاعها من غير ان تسمع تلك الاقوال المدمرة والمحطمة...صراحة انه شيء مزعج ان يحدث لك هذا.
لكن لو فكرت مليا مع نفسك وقمت بتحليل دقيق لمجريات حياتك لوجدت ان هناك وقت كبير وعظيم تعيشه مع نفسك طوال اليوم ....لديك وقت لكي تحس انك عظيم وقوي وبامكانك ان تعيش تلك اللحظات الجميلة مع نفسك ولا تترك تلك الدقائق الاليمة التي عشتها في ذلك اليوم مع اشخاص ارادوا ان يدمروا حياتك في دقائق معدودة.
وفي الختام سواء فكرت في الدفاع عن نفسك او قررت الصمت...فلا تتاثر بذلك قطعا وعش حياتك قويا ...وتمتع مع نفسك في الاشياء التي توافق ميولاتك وقناعاتك ....أعدك سوف تحس بالبهجة والسعادة.