التأكيدات والتوكيدات الايجابية الصباحية للعقل الباطن

10 مهارات تساعدك
 على تكوين نفسك

قَدْ تَكُونُ مُهْتَمًّا بِ:قوة أفكارك...من اعظم القوى التي تمتلكها من اجل الوفرة واليسر.

 من أجل تحقيق رغباتك :

1.حدد أهدافك بوعي وبعناية :

السؤال الأول الذي يتوجب طرحه على نفسك هو: ما الذي تريده حقًا؟ ما هو هدفك ؟ والى اين تريد أن تذهب؟ من الاهمية بما كان أن يفي الهدف الذي تحدده بعدة اطارات على وجه التحديد ،عليك ان تصيغه بوضوح تام - فبدلاً من القول أنك تريد كسب الكثير من الاموال ، من الأفضل تحديد مبلغ معين ، لذا يجب أن يكون الهدف اكثر طموحًا وفيه نوعا من الاستعلاء والفخر، وأن يحفزك على اتخاذ إجراء معين ، ولكن أيضًا يجب ان يكون منطقيا و عقلانيًا، ومن جهة اخرى يجب في كثير من  الأحيان ان يكون من الأفضل أن تبدأ بالشيء الأصغر ثم تتابع طريقك، فبمجرد أن تعرف ما تريد ، حاول معرفة الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها لتحقيق هذا الهدف وتقسيمه إلى إجراءات صغيرة ، يمكنك كتابة تاريخ استحقاق لها،  لا تنس أن تفكر فيما إذا كان هذا هو هدفك ، أم أن هذا ما تريده ، أم أنه ما تريده لتلبية توقعات شخص آخر ، لذا فكر في الامر جيدا.

2. عليك أن تتصرف بكل اصرار وتأكيد:

هناك من يعتقد أن معرفة ما تريده هو نصف المعركة ، وربما الكثير من الحقيقة ، ولكن حتى الأهداف المكتوبة بعناية ستكون عديمة الفائدة إذا لم تكن مصر عليها ومتشبث بها، وهذا  ما يميز الفاشلون عن الأشخاص الناجحين،  يجب أن تعرف خاصة في البداية أنه لن يسير كل شيء بشكل مستقيم  ، قد يكون الأمر صعبًا ، لكن في بعض الأحيان تكون هذه اللحظة التالية من المثابرة هي التي ستجعلك في النهاية تحقق ما تريد.

3. كن معتدلا ومتوزنا في كل امورك:

قَدْ تَكُونُ مُهْتَمًّا بِ:خطوات من أجل النجاح في الحياة

تذكر أن الحياة لا تقتصر فقط على وضع علامة على قائمة اهدافك،  بامكانك الذهاب إلى أقصى الحدود الى حيث لا يبقى لك متسع من الوقت للاستمتاع بما حققته من رغبات واهداف، لانك دوما سوف تطارد شيئًا جديدًا باستمرار ، لذا حاول أن لا تغيب على بالك التوازن الصحي والنفسي والروحي ، بذلك سوف تساعد نفسك على تحديد أولوياتك،  هل أنت متأكد من أن كل منها يجب أن يتم بالفعل؟ أو ربما لن ينهار العالم إذا أجلت بعض الأشياء؟ لا تنسَ لحظة استرخاء أيضًا ، يبدو أنها مضيعة للوقت بالنسبة لطريقة تفكيرك ونشاطك الزائد ؟ فأنت لست إنسانًا آليًا ، أنت بحاجة إلى النوم لذا كن معتدلاً في جميع مجالاتك.

4. عامل الثقة بالنفس:

قد نسمع ان التفاؤل المبالغ فيه يسد أعيننا على المخاطر الحقيقية للأشياء التي من الممكن ان نفشل فيها ، وأنه ايضا يحجب الصورة الحقيقية للوضع الذي نحن ازاءه، من جهة أخرى ، يميل المتشائمون إلى عدم التصرف تحت ذريعة أنهم سيفشلون, فربما يكون الأمر يستحق استخدام عقلية المتفائل الذي يحافظ على قدميه على الأرض، حافظ على توازنك ، وثق بنفسك ، وحدد لنفسك أهدافًا طموحة ، لكن تذكر أن الصعوبات ستنشأ ،  حاول توقعها قدر الإمكان.

5. إعمل من أجل نفسك :

ليس لدي كفاؤة ، لا أقدر ، لا أستطيع - الى غير ذلك،  كم مرة سقطت هذه الكلمات من فمك؟  هاته الامور الغير مرغوب فيها لا يجب التفوه بها اطلاقا ، فحتما لديك شيء تتميز به وباستطاعتك ان تحسنه مستقبلا ، كما يقولون: العالم مليء بالناس الذين أضاعوا مواهبهم،  وربما لا يوجد شيء أسوأ من رجل موهوب جبان وكسول،  لذلك ، بغض النظر عما إذا كانت لديك موهبة طبيعية أم لا ، اعمل على نفسك، الإنسان ليس كائنًا محدودًا ، يمكن تحسين نفسك وادائك باستمرار، هل تريد أن تكون مختلفا؟ قم بتغيير نفسك، وطريقة تفكيرك .

6. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك:

إنه شعور غير سار عندما تكون ضمن مجموعة من الاشخاص الغرباء؟ ولا تعرف كيفية التصرف، ولا ماذا ماذا تفعل، وينطبق الشيء نفسه عندما تبدأ في فعل أشياء جديدة بالنسبة لك،  أنت خائف لأنه عليك أن تتعلم وتعرف أشياء كثيرة  لم تتطرق اليها من قبل، ولهذا تحتاج إلى وقت،  المهم ليس الخوف ، بل التصرف بالرغم من وجود عامل الخوف، تخبرنا تجربة الحياة أن تخيلاتنا غالبًا ما تبالغ في الأشياء التي تنتظرنا.

7. توجد إخفاقات بالفعل :

قَدْ تَكُونُ مُهْتَمًّا بِ:معالم من أجل تحقيق الفوز والنجاح في الحياة

الفشل هو أكثر شيء نخشاه،  دعونا نحاول أن نبدأ بتغيير الكلمة إلى - التحدي - إنها مجرد كلمة  ستقولها بالطبع ، لكن ألا تجعلك تشعر بحماس على أقل تقدير؟ يمكنك أن تأخذ كل ما يحدث لك كفرصة تعلم أو على الرغم من الظروف التي تريد كسرك،  إذن من سيكون أقوى؟ لا تسير الأمور دائمًا في طريقنا ومن الصعب أن تحافظ على موقف جيد بعد ذلك ، لذا امنح نفسك الوقت والراحة وفكر فيما يمكن تغييره ، وما الذي يجب فعله بشكل أفضل ، ثم النهوض والمضي قدمًا،  بعد كل شيء ، ليس من المهم عدد المرات التي نسقط فيها ، ولكن كم مرة ننهض بعدما نسقط.

8. تحمل مسؤوليتك، واستمر :

لا ، الفكرة لن تنجح ، لأن الوقت غير كاف والمكان الذي أعيش فيه لا يعطيني الفرصة للقيام بذلك، والظروف الصعبة جدا ،  لكن يجب أن تعلم انك مسؤول عما تبدو عليه حياتك، كافئ نفسك على نجاحاتك وتعلم من الفشل الذي وقع لك،  يقولون التعلم من الأخطاء مهم ، ولكن يمكنك أيضًا التعلم من النجاحات ، ما هي طريقتي في النجاح؟ ما الذي يمكنني تحسينه إذا فشلت؟

9. الارادة القوية، والمثابرة الجادة :

هل تريد ان تصبح محنكا وقوي  الارادة ؟ 

من المفيد لك أن تبدأ بتغييرات طفيفة ، مثل النوم مبكرا ، و الاستيقاظ مبكرًا،  أي شيء تريد تدريبه في نفسك،  تذكر أن تهنئ نفسك على نجاحك،  يقولون إنه من السهل القول - لا تريد ، لا تفعل ذلك - بالطبع ، لكن في بعض الأحيان يكون هذا ما عليك فعله،  ألا تريد أن تدخن السجائر؟ لا تحمل علبة سجائر معك ، تحسبا لذلك،  الطريقة المثلى لتدريب المثابرة هي من خلال التمارين التي لا تؤثر فقط على جسدك بل على روحك أيضًا.

10. في كل نجاح، قم بتهنئة نفسك :

تهنئة نفسك على النجاحات الصغيرة ، في النهاية تفعل كل شيء لتكون سعيدًا، لا تثبط عزيمتك إذا فشلت ، حلل أخطائك وامض قدمًا، انت تنمو يوميا - جرب أشياء جديدة، و تذكر ، إذا لم تحاول ، فلن تحصل على شيء .