مفهوم الرهاب والقلق والفرق بينهما : -->
الصفحة الرئيسية

مفهوم الرهاب والقلق والفرق بينهما :


مفهوم الرهاب والقلق والفرق بينهما :

   مفهوم الرهاب والقلق والفرق بينهما :

 القلق والرهاب حالتان مختلفتان يمكننا من خلالها تحديد بعض الفروقات ، القلق هو الشعور بالانزعاج والاضطراب جراء موقف او شخص او اي شيء اخر في الروتين  اليومي للانسان، الرهاب ، من ناحية أخرى ، هو مخاوف شديدة من أشياء ومواقف معينة،  هذا هو الفرق الرئيسي بين القلق والرهاب،الرهاب من اضطرابات القلق، ومن خلال هذه المقالة ، دعونا نفهم الفرق بين القلق والرهاب مع فهم كل مصطلح.

ما هو القلق؟

    القلق - شعور بالخوف،من الطبيعي أن تشعر بالقلق عند مواجهة موقف صعب،على سبيل المثال ، تخيل موقف طالب يستعد لامتحان،يمكن أن تؤثر نتائج هذا الاختبار بشكل كبير على المسار الوظيفي للطالب في المستقبل، يتوقع من الطالب فقط أن يشعر بالقلق،ليس هذا فقط ، عندما نواجه مقابلة ، عندما نتحدث علنًا ، عندما ننتظر خبرًا مهمًا ، نشعر جميعًا بالقلق والخوف، ومع ذلك ، هناك حالات يتفاقم فيها القلق ويكون غير مناسب وغير طبيعي،يعتبر هذا النوع من القلق اضطراب قلق، في مثل هذه الحالة ، لا يتناسب القلق مع الخطر الفعلي.

    وفقًا لعلماء النفس ، هناك عدد من اضطرابات القلق، من بين هذه الاضطرابات اضطراب القلق المعمم ، واضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب الوسواس القهري ، واضطراب الهلع، يصنف الرهاب أيضًا على أنه اضطرابات القلق، اضطرابات القلق لها عدد من الأعراض بناءً على اضطراب معين،بعض الأعراض الشائعة التي يمكن رؤيتها هي صعوبة النوم والقلق والخوف والغثيان وتوتر العضلات، ومع ذلك ، يمكن أن تختلف من اضطراب إلى آخر، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه ، على عكس حالة القلق ، فإن اضطراب القلق يتعارض بشكل كبير مع الروتين اليومي للشخص.

مفهوم الرهاب والقلق والفرق بينهما :

ما هو الرهاب؟

الرهاب هو في الواقع خوف قوي يشعر به الشخص عندما يكون هناك خطر ضئيل أو منعدم، الناس لديهم رهاب مختلف، بعض أنواع الرهاب الشائعة هي الحشرات والمرتفعات والبيئات الطبيعية مثل الماء والحيوانات مثل الطائرات والمصاعد ومخاوف الدم بالإضافة إلى ذلك ، هناك أنواع أخرى من الرهاب مثل الرهاب الاجتماعي ، رهاب الخلاء،الرهاب الاجتماعي ، الخوف المفرط من المواقف الاجتماعية أو الأداء،في مثل هذه الحالات ، يخاف الفرد من الإذلال أمام الآخرين،لذلك يحاول تجنب الموقف، يتسم رهاب الخلاء بالخوف من التواجد في الهواء الطلق ، أو استخدام وسائل النقل العام ، أو التواجد في الداخل ، أو الوقوف في طابور أو التواجد في حشد من الناس ، أو أن تكون وحيدًا خارج المنزل،يمكن علاج الرهاب باستخدام بعض العلاجات والنصائح.

ما هو الفرق بين القلق والرهاب اذن؟

• القلق هو الشعور بالخوف والاضطراب النفسي المؤقت يزول عندما يزول السبب ، والفوبيا هي مخاوف شديدة يشعر بها الإنسان عندما لا يكون هناك خطر حقيقي.

• القلق أمر طبيعي ، لأننا جميعاً نشعر بالقلق في المواقف الصعبة ، لكن لا يوجد رهاب، إنها اضطرابات تحتاج إلى العلاج.

• يمكن أن يصبح القلق اضطرابًا عندما يعطل الشخص عمله اليومي الروتيني ، الرهاب هو أيضًا نوع من اضطرابات القلق.


التعبيرات:
author-img

عن الوسيط التجاري ل aliexpress

تعليقات
ليست هناك تعليقات

    الاسمبريد إلكترونيرسالة

    //