مرحبا بكم في صفحتنا على الفايسبوك اسمها شفاء وتحفيز

 13 فعلا، 

لا يقوم به الاشخاص الاقوياء ،

 تجنبها لتكون صاحب عقلية قوية،

 - من كتاب امي مورين EMY MORIN- 

 

     الأشخاص الأقوياء عقليًا  عادة ما يملكون سلوكات صحية،  بحيث يديرون عواطفهم  وسلوكياتهم بطرق تؤهلهم للنجاح في حياتهم،  تحقق انت ايضا عزيزي القارئ بامكانك ان تكون واحدا منهم ، فعليك بتطبيق الارشادات والتوجيهات   حتى تتمكن أنت أيضًا من أن تصبح أقوى عقليًا.

1.  لا يضيعون الوقت في التأسف والشفقة على انفسهم:

    الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يبقون مسمرين في اماكنهم،  ويتاسفون على ظروفهم ، و بدلاً من ذلك ، يتحملون مسؤولية دورهم في الحياة الملقاة على عواتقهم،  ويفهمون أن الحياة ليست دائمًا سهلة عادلة.

2.  لا يتخلون عن قوتهم، ويعرفون كيف يتصرفون : 

   الأشخاص الأقوياء  لا يعطون الفرصة للآخرين للسيطرة عليهم ، ولا يمنحون لاي شخص كان سلطة عليهم،  لا يقولون أشياء تجعلهم يشعرون بالسوء من طرف شخص ما ، لأنهم يعلمون حق العلم أنهم يتحكمون في عواطفهم ولديهم خيار في كيفية ردهم على كل من اساء اليهم.

3.  لا يتجنبون التغيير، ويرحبون به :

  الأشخاص الأقوياء عقليا  لا  يتجنبون التغيير،  فهم  دوما يرحبون بالتغيير الإيجابي،  وعلى استعداد  للتحلي بالمرونة والسلاسة،  إنهم متاكدون من  أن التغيير أمر لا مفر منه ولهم القدرة التامة  على التكيف مع الظروف الجديدة.

4.  لا يتركون طاقاتهم تستنزف فيما لا يمكن التحكم فيه : 

  الأشخاص الأقوياء  لا يشكون من فقدان المتعة أو الاختناقات المرورية فهم  يركزون كالمعتاد على ما يمكنهم التحكم فيه ولا يدعون طاقاتهم تضيع وتستنزف في غير لك، إنهم يدركون أنه في بعض الأحيان ، الشيء الوحيد الذي يمكنهم التحكم فيه هي مواقفهم.

 5. لا يفكرون في ارضاء الجميع، ولا يقلقهم  لك : 

   الأشخاص الأقوياء عقليا لا يحتاجون إلى إرضاء الجميع طوال الوقت، إنهم لا يخشون أن يقولوا لا أو يرفعوا صوتهم عند الضرورة .

6.  لا يخشون من المخاطرات المنطقية :

  الأشخاص الأقوياء  عقليا لا يخاطرون بتهور أو غير دراية ،لكن لا يمانعون في المخاطر المحسوبة،  انهم يقضون اوقاتهم في تقييم المخاطر والفوائد قبل اتخاذ اي قرار مصيري .

7.  لا يضيعون اوقاتهم في التفكير في الماضي : 

  الأشخاص الأقوياء  لا يتركون انفسهم تخوض في الماضي ، إنهم يعترفون بماضيهم ويمكنهم أن يقولوا ما تعلموه منه،  همهم الوحيد هو عيش لحظات حياتهم والتخطيط للمستقبل بتوازن.

8.  لا يكررون نفس الاخطاء : 

 الأشخاص الأقوياء يتحملون المسؤولية كاملا ومستعدون لتصحيح اخطائهم وعدم تكرارها،   وتبعا للاخطاء التي فعلوها سابقا فإنهم ينتقلون ويتخذون قرارات أفضل في المستقبل.

9.  لا يستهويهم نجاح الاخرين عن نجاحهم : 

 الأشخاص الأقوياء عقليا لا تستهويهم نجاحات الاخرين، . انهم لنهم يدركون أن النجاح يأتي بالعمل الشاق، وهم على استعداد للعمل بجد من أجل فرصتهم في النجاح.

10. لا يستسلمون من اول محاولة : 

  الأشخاص الأقوياء  عقليا لا ينظرون إلى الفشل ولا يستسلمون له، هم بالعكس يعتبرون  الفشل كفرصة للنمو والتقدم،  إنهم على استعداد للحفاظ على اعادة المحاولة حتى يحصلون عليه بشكل صحيح.

11.  لا يخافون من قضاء الوقت بمفردهم : 

الاشخاص الأقوياء عقليا لا يخشون أن يكونون بمفردهم مع أفكارهم، ويمكنهم استخدام التوقف عن العمل  من اجل الاستماع الى انفسهم،  ويكونون جد سعداء بذلك.

12.  لا يشعرون بضرورة تحقيق كل شيء: 

 الاشخاص الاقوياء لا يفكرون في امتلاك كل شيء،  لا ينتظرون ان يعتني بهم احد ،  أو أن العالم يجب أن يعطيهم شيئاً، هم يبحثون فقط عن فرص وفقا لمصلحتهم الخاصة.

13.  لا يتسرعون في الحصول على النتائج : 

  الاشخاص الاقوياء مهما كانوا يعملون على تحسين انفسهم  أو يسعون الى  الحصول على شيء جديد فانهم لا ينتظرون نتائج فورية، فقط يطبقون مهاراتهم ووقتهم بأفضل ما لديهم من قدرة ويفهمون أن التغيير الحقيقي يستغرق وقتاً وسوف ياتي لاحقا.

  وفي الاخير اتمنى لكم اعزائي متتبعين مدونة الريشة للتنمية البشرية، ان تروقكم هاته المقالة، كما اتمنى ان تساعدكم في التقدم بكم الى الامام، دمتم لنا اوفياء